抚顺全能健身教练培训什么内容？

生活水平的提高，互联网方便了人们的生活，由于缺乏锻炼，身体出现亚健康状态，这时候大家开始走进健身房晕了起来，科学健身原理亚健康，这时候需要专业健身教练指导训练，避免锻炼中出现问题。现在健身市场上全能私人健身教练培训是比较受欢迎的，那么，抚顺全能健身教练培训课程有什么内容？

全能健身教练从字面的意思理解就是全部都会，全部都能的健身教练。当然这个全部都能应该加引号。因为，健身教练基本分为私教和团操两个板块，而所谓的全能健身教练就是这两个板块的工作都能胜任，并不是说无所不能哈。

私人教练培训

全能健身教练要学的课程内容也就分为私教版块的：体测和体成分分析，增肌，塑形，饮食配餐，运动训练计划制定，CPR急救等等知识内容，这些都是最基础的。而对于会员颈椎，腰椎不舒服，高低肩，长短腿，驼背，孕前孕后调理等问题，就需要学习进阶的课程，例如：普拉提、功能小器械训练、体能康复和孕产等课程。

全能健身教练另外要学的就是操课版块，操课课程相对清晰一些，没有私人教练学习课程那么的复杂，主要是学习当前俱乐部欢迎的团操课程，例如：动感单车，踏板操，蹦床，搏击，拳击，有氧舞蹈等等课程。

团操教练培训

两个课程都有所偏向，私教偏效果导向，而操课相对偏运动个体感受。所以，私教的学习需要不断地进修，跟医生的职业相似，要通过运动的方式，去解决客户的各种身体疑难问题。

当然，每个学校培训的全面性都不一样，一些是以团操为主，有一些是以私教为主。而星灿国际健身学院有明星团操培训班和精英私教培训班两大培训版块，并且对于私教学员今后进修有专门的特色课程版块，学员可以方便地根据个人的实际情况进行报班培训。有兴趣的朋友可以网上咨询或者实地考察。