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葫芦岛健身教练国家职业资格证都考什么

日期:2020-05-27 来源:星灿国际健身学院


健身行业发展在近十年以来是一年比一年火热,人们的健身意识也是在不断苏醒,这就使得进入健身房锻炼身体的人与日俱增,健身教练这一职业也就深受大家的青睐与追捧,不少的人开始将目光投向健身教练这一健康的职业。现在国家规定,从事健身教练就必须要持证上岗。

葫芦岛健身教练国家职业资格证都考什么

葫芦岛健身教练国家职业资格证都考什么?健身教练国家职业资格证是健身行业中含金量非常高的证书,有明确的等级划分,不同等级考核内容不同,等级越高,考核难度越大,相应的证书价值也就越高。大家在考取时要注意,从初级开始逐级考取,不可越级考取。


健身教练国家职业资格证简称:国职,是由国家体育总局颁发的,大家要想进入健身行业工作,考取初级国职证书就足矣。初级国职证书的考核相对要简单一些,主要包括两个方面的考核:一是基础理论知识。二是基础实践技能。


基础理论知识包括:运动生物力学、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学、健康体适能、健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。基础实践包括:体能,有坐姿体前屈,男生中指过脚尖,女生手腕过脚尖;俯卧撑,男生40,女生15;徒手下蹲,男生60,女生40。器械,器械的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械的使用方法和教学技巧。以上两科全部达到60分以上,才算及格,才会颁发证书。


对于有基础的学子,可以直接到国家体育总局官网报名,参加由国家体育总局组织的培训和考核;对于零基础的学子,需要先到专业的健身教练培训学校,接受系统的培训再考取,这样通过率相对比较高。