七台河国职健身教练证书考什么？

七台河国职健身教练证书考什么？

随着全民健身热，越来越多的人知道健身是对身体有益的事情，也加入到健身大军中来，纷纷被马甲线，腹肌这些健身词汇所攻占。这么多人开始健身，健身行业的持续火爆，自然而然很多人会考虑做健身教练，那么国职健身教练证书怎么考？考什么？

以“国职”为例，考试内容分为理论知识考试、实践技能测试、体能测试。

理论知识涉及的知识比较全，有运动人体科学知识、运动技术的动作分析、运动计划的制定、合理营养与膳食、健康与体适能、特殊人群的健身运动、体重控制等。

实践技能测试，抗阻训练、拉伸训练（主动、被动）、有氧训练、无氧训练等技能，有使用器械的，也有需要徒手做的，采用抽题形式，边演示边讲解。

体能测试的内容有俯卧撑、仰卧起坐、坐姿体前屈等。

想参加考试的话，可以联系鉴定站，报名缴费，到时候参加7天培训，2天考核。如果想多学些将来用得上的知识和技能，可以到有资格证培训考核资质的培训学校学习，之后可以在校报考，性价比更高。

健身教练的职业鉴定，是为了促进健身行业的规范化发展，有利社会大众，也对健身教练提出了较高的要求。所以，大家如果想取得职业证书的话，尽量到培训学校培训，时间上稍长一些，但是作用更大。

星灿国际健身学院是为数不多的有这项资质的学校，在培训教育方面很有经验，详情可网上咨询或者实地考察。